Kategorie
Warto wiedzieć

JAK W PRAKTYCE ZASTOSOWAĆ DIETĘ O OGRANICZONEJ ZAWARTOŚCI KALORII?

  Jeżeli masz nadwagę lub jesteś otyły, Twój lekarz prawdopodobnie zaleci Ci odchudzanie. Tylko nieliczni pacjenci wymagają szybkiego odchudzania. Zazwyczaj korzystnie jest chudnąć w umiarkowanym tempie. Wyjątkowo ważne jest wystrzeganie się ponownego wzrostu masy ciała. Przed takim niepożądanym efektem zabezpiecza regularne przestrzeganie zasad diety o ograniczonej zawartości kalorii. Aby Ci to ułatwić, opracowaliśmy planszę „Podstawowa dzienna racja pokarmowa dla chorego na cukrzycę insulinoniezależną”.
Umiejętne korzystanie z niego, z uwzględnieniem indywidualnego zapotrzebowania kalorycznego ustalonego przez lekarza, uprości realizację diety.

Czytaj dalej „JAK W PRAKTYCE ZASTOSOWAĆ DIETĘ O OGRANICZONEJ ZAWARTOŚCI KALORII?”
Kategorie
Warto wiedzieć

Przekąski – jak wybrać te zdrowe?

Czasami mamy ochotę coś przekąsić, ale zamiast wybierać pożywną przekąskę, często wybieramy wygodę i to, co jest najszybciej dostępne w sklepie, jedząc słone lub słodkie smakołyki.  Ale jeśli wybierzesz zdrową  przekąskę, utrzymasz poziom cukru we krwi i zapobiegniesz przejadaniu się. Najważniejszą kwestią jest unikanie przeciążenia węglowodanów i wybranie przekąski do ok. 200 kalorii, najlepiej takie, które zawierają:

  • źródła zdrowych tłuszczów
  • są bogate w białko
  • są bogate w błonnik
Czytaj dalej „Przekąski – jak wybrać te zdrowe?”
Kategorie
Warto wiedzieć

Tabela wymienników węglowodanowych

Tabela Wymienników cz IPobierz
Tabela Wymienników cz IIPobierz
Tabela Wymienników cz IIIPobierz
Czytaj dalej „Tabela wymienników węglowodanowych”
Kategorie
Turnusy rehabilitacyjne

Odwołany turnus do Niechorza

Z przykrością informuję, że wyjazd na Turnus rehabilitacyjny do pensjonatu „PASSAT” w Niechorzu w terminie od 6 czerwca z przyczyn od nas niezależnych nie odbędzie się.

Wszyscy zapisani na ten wyjazd proszeni są o rozważenie zmiany miejsca i terminu wyjazdu. Proponujemy przepisanie się na Turnus do:

13.06 – 27.06.2020 Chłopy „Ledan” cena: 1.770,00 zł + 200,00 zł(transport), pokój komfort: 1920,00 zł + 200,00 zł (transport)

lub

21.06 – 05.07.2020 Dziwnówek „Contessa” cena: 1800,00 zł + 200,00 (transport) z zabiegami, 1650,00 zł + 200,00 zł(transport) Opiekun bez zabiegów;   wczasy: 1890,00 zł + 200,00 zł(transport) bez zabiegów 2040,00 zł + 200,00 zł(transport) z zabiegami.

W przypadku z rezygnacji z wyjazdu w innych terminach, proszę o skontaktowanie się z naszym Biurem i podanie numeru Konta Bankowego do zwrotu zaliczki.

Biuro do odwołania czynne w czwartki od godziny 9:00 do 12:00

Kategorie
Warto wiedzieć

Aplikacja dla diabetyków – Kalkulator WBT

Kalkulator WBT służy do obliczania wymienników białkowo-tłuszczowych przez osoby chore na cukrzycę. Jest prosty i szybki w użyciu, pomagając diabetykom lepiej zarządzać cukrzycą. Możliwe jest wybranie dwóch metod: białkowo-tłuszczowej albo kcal-węglowodanowej. Wymienniki białkowo-tłuszczowe można również obliczyć dla określonej wagi porcji jedzenia. Dzięki precyzyjnemu obliczeniu WBT, osoba chora na cukrzycę może lepiej obliczyć jaką dawkę insuliny powinna przyjąć do posiłku.

Program jest bardzo prosty w użyciu:

  1. Bierzesz do ręki dowolny produkt
  2. Patrzysz na tabelkę wartości energetycznych
  3. Wprowadzasz dane do kalkulatora
  4. Widzisz ile produkt ma WBT
Czytaj dalej „Aplikacja dla diabetyków – Kalkulator WBT”
Kategorie
Bez kategorii

Biuro PSD czynne w czwartki

Polskie Stowarzyszenie Diabetyków Oddział Miejsko Powiatowy w Zduńskiej Woli

Z uwagi pandemię koronawirusa, Biuro naszego Stowarzyszenia do odwołania będzie czynne w czwartki w godzinach 9:00 – 12:00

Wyjątkowo Biuro będzie czynne 9 czerwca (we wtorek) z uwagi na czwartkowe święto Bożego Ciała

Zapraszamy

Informacje: www.diabetykzw.pl i FB oraz pod numerem tel. 731 346 003

Kategorie
Warto wiedzieć

Cukrzyca: nie boli, ale zabija

W Polsce co godzinę amputuje się jedną stopę. Bardzo często z powodu powikłań po cukrzycy. Światowy Dzień Walki z tą chorobą jest obchodzony 27 czerwca.

  • Dużo wody, słodka krew
  • Cukrzyca razy cztery
  • O krok od cukrzycy
  • Leczenie jest kluczowe
Czytaj dalej „Cukrzyca: nie boli, ale zabija”
Kategorie
Bez kategorii

Ruszył fanpage Kampanii „Dłuższe życie z cukrzycą”

Z radością informujemy, że na Facebooku ruszył oficjalny fanpage kampanii „Dłuższe życie z cukrzycą”, której Polskie Stowarzyszenie Diabetyków jest partnerem. Na bieżąco będą pojawiać się tam informacje dotyczące działań realizowanych w ramach kampanii oraz wiele ciekawych i przydatnych materiałów na temat cukrzycy. Zachęcamy do polubienia profilu, śledzenia i udostępniania wybranych postów www.facebook.com/DluzszeZycieZCukrzyca

Źródło: www. diabetyk.org.pl

Kategorie
Bez kategorii

Podziękowanie

Panie Jakubie

Dziękuję  za bezinteresowną pomoc przy tworzeniu nowego wizerunku naszej strony- jest Pan WIELKI

Prezes Zarządu PSD Henryk Domagała

Kategorie
Lekarz radzi

Cukrzyca w ciąży – jak nowocześnie monitorować i leczyć?

W środę (20 maja) o godz. 17.00 w serwisie Medexpress został wyemitowany kolejny odcinek cyklu „Pacjent a epidemia”. Gośćmi Iwony Schymalli byli:

prof. Krzysztof Czajkowski
doc. Dorota Bomba-Opoń
Nicole Sochacki-Wójcicka

Odcinek interaktywnego poradnika dla pacjentów z chorobami przewlekłymi poświęcony był cukrzycy w ciąży. Eksperci odpowiadali na pytania dot. między innymi monitorowania poziomu glikemii i leczenia.

Link do nagrania: Pacjent a epidemia – interaktywny poradnik dla pacjenta – cukrzyca w ciąży – jak nowocześnie monitorować i leczyć

Źródło: www.medexpress.pl Źródło: www. diabetyk.org.pl