Kategorie
Imprezy

Zduńskowolskie Dni Seniora 2022

Zapraszamy wszystkich na Zduńskowolskie Dni Seniora 26 -28 sierpnia 2022 r.

Będzie mnóstwo atrakcji sportowych, występy, koncerty, spotkania i zabawa pod chmurką 🙂
Wielkimi krokami zbliżają się II Zduńskowolskie Dni Seniora 🙂

Dni Seniora – to czas spotkań i aktywności nie tylko ruchowej, ale i artystycznej.

W tym roku wydarzenie potrwa trzy dni.

Program szczegółowy

Kategorie
Turnusy rehabilitacyjne

Dodatkowe turnusy rehabilitacyjne w 2022 r.

W związku z bardzo licznymi zapytaniami o możliwość wyjazdu na turnus rehabilitacyjny w sierpniu i wrześniu udało nam się wynegocjować z Biurem podróży Horyzont w Łodzi kilka pokoi w terminach:

– 28.08 – 11.09.2022 – 2 pokoje  2 osobowe, bez balkonu + 1 POKÓJ – 1 osobowy, bez balkonu

przejazd z Łodzi lub Skierniewic, ewentualnie przy większej ilości osób ze Zduńskiej Woli

– 04.09- 18.09.2022 – 2 pokoje II piętro + pokój studio ( 2+2)

przejazd ze Skierniewic, ewentualnie przy większej ilości osób ze Zduńskiej Woli

Na turnusy rehabilitacyjne (z orzeczeniem o niepełnosprawności) i wczasy (bez orzeczenia) przyjmujemy zapisy w Biurze Stowarzyszenia przy ul. Łaskiej 38 we wtorki i czwartki od godziny 9:00 do 12:00

Kategorie
Klub diabetyka

Zapraszam do współpracy

Zarząd Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków w Zduńskiej Woli zaprasza na rozmowę do Biura przy ul. Łaskiej 38 we wtorek lub w czwartek w godzinach od 9:00 do 12:00 członków PSD i wszystkich zainteresowanych pracą społeczną w naszym Stowarzyszeniu. Mile widziane osoby ze znajomością pracy biurowej, księgowości i programów komputerowych, dyspozycyjnych i operatywnych.

Henryk Domagała – Prezes Zarządu

Kategorie
Wczasy Wycieczki

Rezerwacja biletów i usług w Chorwacji

Zapraszam w dniach 26 lub 27 lipca 2022 roku do Biura Stowarzyszenia przy ul. Łaskiej 38 w godzinach od 9:00 do 12:00 i dokonanie rezerwacji – wpłaty za bilety wstępu na imprezy fakultatywne podczas wczasów w Chorwacji (22 września – 2 października 2022 r. ) organizowanych przez Marcina Hołubowicza prowadzącego działalność gospodarczą pod nazwą „Tour Guide Poland” w Hotelu Belvedere 4*.:

– do JASKINI POSTOJNEJ i do malowniczo położonego zamku wykutego w skale PREDJAMSKI GRAD – (Cena 40 Euro/os. z audio przewodnikiem po polsku)

– całodzienna wycieczka FISH PICNIC – (Cena 30 Euro/os.)

– napoje w Hotelu do obiadokolacji (do wyboru wino lub piwo lub sok lub woda) – (Cena 20 Euro/os.)

– rezerwacja sali na zabawę – szkolenie – (Cena 5 Euro/os.)

Razem 95 Euro/ os.

Zbiórka osób wyjeżdżających na parkingu przy Markecie „ALDI” w środę 21.09.2022 o godzinie 23:45. Odjazd Autokaru o godzinie 00:01 w czwartek 22 września.

Wyjeżdżając za granicę powinieneś wyrobić sobie Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ)

Jak wyrobić kartę EKUZ

Delegatura Łódzkiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ w Sieradzu

ul. Jana Pawła II 3  98-200 Sieradz  tel. 800 190 590

godziny otwarcia:   Pn-Pt: 08:00-16:00  

Kategorie
Bez kategorii

Zadbaj o swoje nerki, strategie nefroprotekcyjne w cukrzycy

Cukrzyca jest najczęstszą przyczyną przewlekłej choroby nerek (PChN) na świecie. Cukrzycowa choroba nerek wpływa negatywnie na jakość życia, prowadzi do rozwoju dalszych powikłań – przede wszystkim ze strony serca i naczyń krwionośnych, może prowadzić do tzw. schyłkowej niewydolności nerek i konieczności zastąpienia ich funkcji za pomocą dializoterapii, a także przyczynia się do zwiększonej śmiertelności. Około 25-30% pacjentów z cukrzycą rozwija chorobę nerek, z czego większość nie zdaje sobie sprawy – nerki nie bolą, a objawy często pojawiają się dopiero gdy pozostaje nam jedynie 20% funkcji tych narządów.
Czynnikami ryzyka rozwoju cukrzycowej choroby nerek są:
• cukrzycowa choroba nerek w rodzinie,
• stale podwyższone stężenie glukozy we krwi,
• otyłość,
• palenie tytoniu,
• wysokie wartości ciśnienia tętniczego,
• wysokie wartości cholesterolu,
• związane z cukrzycą problemy ze wzrokiem (retinopatia cukrzycowa) lub uszkodzenie nerwów (neuropatia cukrzycowa).

Kategorie
Lekarz radzi Warto wiedzieć

Rotacja miejsc wkłucia – jak to robić i dlaczego jest to ważne?

Zalecane miejsca wstrzykiwania insuliny to: podskórna tkanka tłuszczowa brzucha po obu stronach pępka, z zachowaniem odstępu, co najmniej 2,5 cm od pępka, górny zewnętrzny kwadrat ramion, boczna część ud oraz górny, zewnętrzny kwadrat pośladków.

Należy pamiętać, że wielokrotne wstrzykiwanie insuliny w ten sam, niewielki obszar prowadzi do rozwoju lipodystrofii. Odpowiada za to bezpośrednio anaboliczne działanie insuliny, powodując wzmożoną syntezę białek i tłuszczów w tkance podskórnej w miejscu wstrzyknięcia. W tym obszarze stężenia insuliny są szczególnie wysokie.

Kategorie
Imprezy Wycieczki

Piknik historyczny 2022

Historia rozwoju przemysłowego w Zduńskiej Woli jako edukacja historyczna osób dorosłych

Termin: 19 sierpnia 2022 r. godzina 9:00 Muzeum Historii Miasta ul. Złotnickiego 7

UWAGA! Program szczegółowy Pikniku może ulec zmianie. Wycieczka będzie realizowana z przewodnikiem.

Zapisy i wpłaty na Piknik przyjmujemy w Biurze Stowarzyszenia w godzinach od 9:00 do 12:00 w terminie do 4 września 2022 r.

Kategorie
Klub diabetyka Warto wiedzieć

Cukrzyca i szczepionki

Kategorie
Klub diabetyka Warto wiedzieć

Aktywna insulina

Kategorie
Lekarz radzi

Właściwy sposób iniekcji

Przed wykonaniem iniekcji zachowaj podstawowe zasady higieny: umyj ręce ciepłą wodą z mydłem, spłucz i dokładnie osusz. Obejrzyj obszar, w który będzie podawana insulina, skóra powinna być czysta, bez podrażnień. Nie podawaj insuliny w blizny, rozstępy, znamiona barwnikowe, zranienia, krwiaki, zmiany lipodystroficzne.

Nie ma potrzeby dezynfekować miejsca iniekcji, jednak nie wykonuj zastrzyku przez ubranie. Po pierwsze nie widzisz miejsca podania insuliny i jest ryzyko, że trafisz w obszar, w który iniekcja nie powinna być wykonana. Po drugie może dojść do stępienia ostrza igły a także przeniesienia mikrofragmentu tkaniny z zanieczyszczeniami do tkanki podskórnej. Ponadto, podczas przechodzenia igły przez materiał dochodzi do starcia z jej zewnętrznej powierzchni substancji poślizgowej, przez co igła nie przechodzi tak łatwo przez naskórek i skórę.

• Przed wykonaniem zastrzyku upewnij się, czy trzymasz w ręce pena z właściwą insuliną.
• Następnie nałóż i nakręć igłę na pena, wystrzyknij w górę 1-2 j. insuliny celem sprawdzenia czy urządzenie jest sprawne i gotowe do podania.
• Kolejno nastaw pokrętłem właściwą dawkę. W przypadku wybrania niewłaściwej dawki możesz bez konsekwencji ją modyfikować.
• W zależności od długości posiadanej igły i otrzymanych zaleceń z poradni diabetologicznej wybierz właściwą technikę wstrzyknięcia: prostopadle, pod kątem lub z wytworzeniem fałdu skórnego.
• Zdecydowanym ruchem wbij do końca igłę i wstrzyknij insulinę. Zależnie od rodzaju wstrzykiwacza powoli naciskaj pokrętło dawki do oporu i pojawienia się liczby 0 w okienku lub pociągnij za spust uruchamiający automatyczne podanie insuliny.
• Po podaniu insuliny odczekaj 10 sekund a następnie powoli wyciągnij, zabezpiecz, odkręć i zutylizuj igłę.
• Nie rozmasowuj miejsca gdzie podałeś insulinę.

Wstrzyknięcia nieprawidłowo dobranej do długości posiadanej igły grozi podaniem insuliny zbyt płytko – śródskórnie lub zbyt głęboko – domięśniowo.

Konsekwencją podania śródskórnego jest większa bolesność a także zwolnione tempo wchłaniania insuliny. Z kolei, insulina podana domięśniowo, wchłania się szybciej, przez co może dojść do nieoczekiwanego spadku poziomu glukozy.

Ponadto, spodziewaj się szybszego wchłaniania insuliny po wykonaniu iniekcji w okolice mięśni, które będą intensywnie pracować podczas wykonywania aktywności fizycznej. Z tego samego powodu unikaj gorącej kąpieli bezpośrednio po wykonaniu iniekcji, szczególnie długodziałającego preparatu insuliny. W tej sytuacji preferowany jest prysznic.

dr n. med. Przemysław Witek
Katedra i Klinika Chorób Metabolicznych UJ CM

Źródło: diabetyk.org.pl