Edukacja

Cukrzyca to na pewno nie koniec świata, co najwyżej małe trzęsienie ziemi…

Na świecie żyją miliony ludzi z rozpoznaniem cukrzycy, którzy – mimo poważnej choroby – prowadzą normalny tryb życia, pracują w różnych zawodach, podróżują i bawią się. Warunkiem jest tylko skrupulatne przestrzeganie zaleceń dotyczących diety oraz regularne zażywanie leków. Cukrzyca, jak żadna inna choroba, nagradza dbających o zdrowie i szybko karze lekceważących je. Ponieważ jest przypadłością na całe życie i nie da się jej wyleczyć, pozostaje zastosowanie optymalnej strategii – trzeba z nią zgodnie żyć!

Skuteczne kontrolowanie cukrzycy wymaga bardzo dużego zdyscyplinowania i systematyczności. Łatwiej będzie to osiągnąć, gdy zabiegom leczniczym czy kontrolnym przypiszemy status rutynowych czynności i wpleciemy je w rytm zabiegów higienicznych i pielęgnacyjnych wykonywanych każdego dnia.

Cukrzyca jest jedną z najczęściej występujących chorób. Należy pamiętać, że cukrzyca dotyka całe społeczeństwa i to bez względu na wiek, od niemowląt aż po wiek senioralny. Dlatego też nasze Stowarzyszenie prowadzi cykliczne akcje  edukacyjne.

Dzięki takim działaniom i nowatorskim metodom leczenia oczekuje się, że pacjent stanie się idealny, opanuje potrzebne umiejętności i będzie je stosował w codziennym życiu. Uniknie w ten sposób wielu zaburzeń i hospitalizacji. Życie jednak uczy nas, że dzieje się to zbyt rzadko albo krótko. Często natomiast napotyka się różne trudności.  W całym społeczeństwie, także wśród chorych na cukrzycę, są osoby samotne, niezdolne pojąć zasad domowego leczenia, chore, zestresowane, nie mające wsparcia rodzinnego.

W leczeniu cukrzycy istotną rolę odgrywa postępowanie niefarmakologiczne polegające na przekonaniu osoby z cukrzycą do zdrowego trybu życia. Obejmuje to obok propagowania wysiłku fizycznego, rzucenia palenia – przede wszystkim zdrową dietę

Wiele osób po usłyszeniu rozpoznania „cukrzyca” kojarzy sobie potrzebę drastycznych wyrzeczeń pokarmowych.

Panuje przekonanie, że od teraz wszystko się zmieni, lekarz zabroni mi jeść moje ulubione potrawy: ciasta, tłuste smażone mięsa i tym podobne.

Jeżeli dotychczasowy tryb życia hołdował zasadzie „żyć aby jeść” to niestety trzeba zmienić swoje myślenie. Jednak dieta chorego na cukrzycę powinna być zgodna z założeniami diety zdrowego człowieka i tak naprawdę nie odbiega od zaleceń żywieniowych przekazywanych osobie bez cukrzycy.

Cukrzyca to grupa chorób metabolicznych charakteryzująca się hiperglikemią, czyli podwyższonym poziomem glukozy we krwi, a wynika to z zaburzeń wydzielania lub działania insuliny.

JW. Goethe powiedział: „Sama wiedza nie wystarcza trzeba ją jeszcze umieć zastosować”

Kategorie
Warto wiedzieć

Światowy Dzień Cukrzycy 2020 – Pielęgniarka diabetologiczna wsparciem w chorobie

Pielęgniarki diabetologiczne twoim wsparciem w leczeniu cukrzycy” – to hasło tegorocznych obchodów Światowego Dnia Cukrzycy, który przypada na 14 listopada. To okazja na zwrócenie uwagi, jak istotną rolę w opiece nad pacjentem diabetologicznym odgrywają pielęgniarki. W ramach kampanii „Dłuższe życie z cukrzycą” powstał film pt. „KONTAKT” z udziałem diabetyków oraz pielęgniarki diabetologicznej, który pokazuje, że regularna kontrola choroby pozwala na długie życie i uniknięcie najgroźniejszych powikłań cukrzycy.

Kategorie
Lekarz radzi

Kampania NFZ – „Nie igraj z lekami – w grę wchodzi Twoje zdrowie!”

Wg danych NFZ aż 1/3 Polaków po 65 roku życia przyjmuje co najmniej 5 leków dziennie. Zażywanie wielu medykamentów jednocześnie, zwane polipragmazją, zwiększa ryzyko wystąpienia groźnych powikłań i wzajemnych interakcji. Narodowy Fundusz Zdrowia wspólnie z Naczelną Izbą Aptekarską i Naczelną Izbą Lekarską wraca do rozpoczętych przed pandemią działań informacyjnych na temat polipragmazji. Celem jest zwrócenie uwagi społecznej – w szczególności seniorów – na zjawisko wielolekowości, by zminimalizować ryzyko nadmiernego i niekontrolowanego oddziaływania farmakologii na zdrowie i życie, zwłaszcza w okresie trwającej epidemii. Zdaniem ekspertów, przedłużająca się pandemia to właściwy czas do nauki kontrolowania wielolekowości.

Powszechność zjawiska polipragmazji – raport NFZ o zdrowiu
Kategorie
Warto wiedzieć

Cukier, miód czy słodzik – co wybrać?

Cukrzyca obok otyłości jest jednym z najczęstszych zaburzeń metabolicznych w krajach rozwiniętych, dlatego głównym celem stosowania diety u osoby z tym schorzeniem jest wyrównanie glikemii w profilu dobowym i dążenie do uzyskania prawidłowej masy ciała. Dużą rolę odgrywa tutaj prawidłowo zbilansowana dieta w oparciu  o węglowodany złożone, zamiast węglowodanów prostych. Istnieje jednak dokładniejszy sposób żywienia, który będzie wpływał na unormowanie stężenia glukozy we krwi.

Węglowodany w diecie u osoby z cukrzycą
Kategorie
Warto wiedzieć

Jakie leki warto mieć w apteczce na wypadek COVID-19? [WYJAŚNIAMY]

Infekcja koronawirusem przebiega na tyle różnych sposobów, że biorąc pod uwagę jedynie objawy, nie sposób stwierdzić, czy to COVID-19. Dodatkowo łagodne symptomy mogą nagle przybrać na sile i jeśli stanie się to akurat w weekend, zanim uda się skontaktować z lekarzem rodzinnym, trzeba zastosować jakieś środki zaradcze. Dlatego warto mieć w domu kilka przydatnych i sprawdzonych leków.

  • Specjaliści ostrzegają: leków przeciwgorączkowych nie stosujemy zapobiegawczo
  • Dwa urządzenia, które według specjalistów, mogą okazać się pomocne to nebulizator i pulsoksymetr
  • Nie zapominajmy o witaminach i pozytywnym nastawieniu
Kategorie
Warto wiedzieć

Odporność chorych na cukrzycę typu 2 w czasie szczególnego narażenia organizmu na infekcje

Kondycja układu odpornościowego jest ważna przede wszystkim w okresie infekcji oraz narażenia na działanie wirusów. O odporność, w tym trudnym okresie, szczególnie powinny zadbać osoby starsze, osoby z chorobami przewlekłymi, w tym szczególnie z cukrzycą typ 2. Zachęcamy do zapoznania się z informacjami, które poszerzają wiedzę i pomagają dbać o odporność.

Dlaczego odporność jest tak ważna

Kategorie
Lekarz radzi

Grypa – co każdy wiedzieć powinien

Grypa jest chorobą zakaźną wywołaną przez wirusa. Choroba może mieć charakter sezonowy lub pandemiczny.

Sezon grypowy na półkuli północnej trwa od października do kwietnia, a na południowej od maja do września. Grypa pandemiczna występuje co kilkanaście lub kilkadziesiąt lat, jest wywołana przez nowe, obce dla układu odpornościowego warianty wirusa grypy i wywołuje zachorowania na całym świecie. Istnieje kilka typów wirusa grypy: A, B i C, z czego A i B wywołują zachorowania epidemiczne. Typ A dzieli się na podtypy, charakteryzuje go duża zmienność antygenowa, co jest związane z ryzykiem zachorowania każdego roku i koniecznością corocznych szczepień. Dorosła osoba chora na grypę może zarażać innych nawet dzień  przed wystąpieniem objawów i do 5 dni po ich wystąpieniu, natomiast małe dzieci zarażają kilka dni przed wystąpieniem objawów i po więcej niż 10 dniach po wystąpieniu objawów choroby.

Czynniki sprzyjające zakażeniu wirusem grypy to:

Kategorie
Warto wiedzieć

Leczenie retinopatii cukrzycowej

Retinopatia cukrzycowa wraz z wynikającym z niej ryzykiem utraty wzroku, to powikłanie, które budzi u pacjentów ogromny lęk. Niestety nie zawsze przekłada się on na większe zaangażowanie w kontrolę choroby, stąd tak wielu diabetyków ma objawy cukrzycowej choroby oczu. Czy taka diagnoza to już wyrok? Czy mamy możliwości wyleczenia retinopatii? Jak zwiększyć swoją szansę na zachowanie wzroku w dobrej kondycji, pomimo cukrzycy?

Kategorie
Lekarz radzi

“Badaj Się i Lecz” – bo samo nie minie!

Właśnie rusza kampania edukacyjna „Badaj Się i Lecz!”. Jej celem jest uświadomienie Polakom,  że kontynuacja terapii chorób przewlekłych, jak również wczesne rozpoznanie i rozpoczęcie leczenia są niezwykle istotne, również podczas pandemii COVID-19. Choroby przewlekłe, takie jak cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe, nowotwory, czy choroby płuc nie będą czekać na ustąpienie pandemii. Dlatego, w przypadku pojawienia się jakichkolwiek niepokojących objawów lub wyczerpania zapasu leków, nie można zwlekać z teleporadą lub wizytą u lekarza. Wczesna diagnostyka i kontynuacja leczenia są kluczowe by poprawić stan zdrowia pacjentów.

Kategorie
Lekarz radzi

Bezpieczni w czasie epidemii – odcinek 7

Już w starożytności Sokrates (469 – 399 p.n.e.) głosił: “Edimus, ut vivamus, non vivimus ut edamus”, czyli “Jemy, aby żyć, nie żyjemy, aby jeść”.

W 7 odcinku cyklu „Bezpieczni w czasie epidemii” nasi eksperci:

  • 💁‍♂️ prof. Leszek Czupryniak,
  • 💁‍♂️ dr Leszek Borkowski,
  • 💁‍♂️ Grzegorz Łapanowski,

odpowiadają między innymi na pytania:

Kategorie
Lekarz radzi

Niewydolność serca jako główna przyczyna hospitalizacji u pacjentów z cukrzycą typu 2. Jak ją ograniczyć?

Cukrzyca to poważny problem medyczny i społeczny. W Polsce mamy 2,5 mln pacjentów diabetologicznych, z czego na cukrzycę typu 1 choruje ok. 200 tys. osób. Pozostali to przedstawiciele cukrzycy typu 2. Dodatkowo pół miliona osób nie ma postawionego rozpoznania. Wynika to z faktu, że w początkowym okresie cukrzycy typu 2 poziom cukru jest na tyle nieznacznie podwyższony, że chory tego nie odczuwa. Natomiast nawet takie niewielkie przecukrzenie może doprowadzić do powikłań.

Cukrzyca to nie kwestia podwyższonego poziomu glukozy we krwi. To problem następstw w postaci tzw. późnych powikłań, takich jak:
• uszkodzenie serca (zawał, niewydolność),
• niewydolność nerek,
• uszkodzenie wzroku,
• uszkodzenie nerwów i szeregu innych.