Edukacja

Cukrzyca to na pewno nie koniec świata, co najwyżej małe trzęsienie ziemi…

Na świecie żyją miliony ludzi z rozpoznaniem cukrzycy, którzy – mimo poważnej choroby – prowadzą normalny tryb życia, pracują w różnych zawodach, podróżują i bawią się. Warunkiem jest tylko skrupulatne przestrzeganie zaleceń dotyczących diety oraz regularne zażywanie leków. Cukrzyca, jak żadna inna choroba, nagradza dbających o zdrowie i szybko karze lekceważących je. Ponieważ jest przypadłością na całe życie i nie da się jej wyleczyć, pozostaje zastosowanie optymalnej strategii – trzeba z nią zgodnie żyć!

Skuteczne kontrolowanie cukrzycy wymaga bardzo dużego zdyscyplinowania i systematyczności. Łatwiej będzie to osiągnąć, gdy zabiegom leczniczym czy kontrolnym przypiszemy status rutynowych czynności i wpleciemy je w rytm zabiegów higienicznych i pielęgnacyjnych wykonywanych każdego dnia.

Cukrzyca jest jedną z najczęściej występujących chorób. Należy pamiętać, że cukrzyca dotyka całe społeczeństwa i to bez względu na wiek, od niemowląt aż po wiek senioralny. Dlatego też nasze Stowarzyszenie prowadzi cykliczne akcje  edukacyjne.

Dzięki takim działaniom i nowatorskim metodom leczenia oczekuje się, że pacjent stanie się idealny, opanuje potrzebne umiejętności i będzie je stosował w codziennym życiu. Uniknie w ten sposób wielu zaburzeń i hospitalizacji. Życie jednak uczy nas, że dzieje się to zbyt rzadko albo krótko. Często natomiast napotyka się różne trudności.  W całym społeczeństwie, także wśród chorych na cukrzycę, są osoby samotne, niezdolne pojąć zasad domowego leczenia, chore, zestresowane, nie mające wsparcia rodzinnego.

W leczeniu cukrzycy istotną rolę odgrywa postępowanie niefarmakologiczne polegające na przekonaniu osoby z cukrzycą do zdrowego trybu życia. Obejmuje to obok propagowania wysiłku fizycznego, rzucenia palenia – przede wszystkim zdrową dietę

Wiele osób po usłyszeniu rozpoznania „cukrzyca” kojarzy sobie potrzebę drastycznych wyrzeczeń pokarmowych.

Panuje przekonanie, że od teraz wszystko się zmieni, lekarz zabroni mi jeść moje ulubione potrawy: ciasta, tłuste smażone mięsa i tym podobne.

Jeżeli dotychczasowy tryb życia hołdował zasadzie „żyć aby jeść” to niestety trzeba zmienić swoje myślenie. Jednak dieta chorego na cukrzycę powinna być zgodna z założeniami diety zdrowego człowieka i tak naprawdę nie odbiega od zaleceń żywieniowych przekazywanych osobie bez cukrzycy.

Cukrzyca to grupa chorób metabolicznych charakteryzująca się hiperglikemią, czyli podwyższonym poziomem glukozy we krwi, a wynika to z zaburzeń wydzielania lub działania insuliny.

JW. Goethe powiedział: „Sama wiedza nie wystarcza trzeba ją jeszcze umieć zastosować”

Kategorie
Warto wiedzieć

Hipoglikemia reaktywna – co to takiego?

Hipoglikemia to stan znany każdej osobie chorującej na cukrzycę. Inaczej nazywana jest niedocukrzeniem, czyli najprościej mówiąc jest to obniżenie poziomu glukozy we krwi poniżej 70 mg/dl (3,9 mmol/l). Hipoglikemia nie jest zjawiskiem obojętnym dla organizmu, wręcz przeciwnie uznawana jest za bezpośrednie zagrożenie dla życia człowieka. Czy słyszeliście jednak o hipoglikemii reaktywnej? Pojawia się również pod nazwą hipoglikemii poposiłkowej, bowiem jej podstawowym objawem jest spadek poziomu glukozy we krwi poniżej 55-70 mg/dl (2,8-3,9 mmol/l) w czasie około 2-4 godzin po spożyciu posiłku o wysokim indeksie glikemicznym.

Kategorie
Lekarz radzi

Jak rozpoznać stan przedcukrzycowy? Miej się na baczności!

Cukrzyca stanowi jeden z głównych problemów zdrowia publicznego we współczesnym świecie. Ponieważ stan przedcukrzycowy poprzedza zwykle wystąpienie pełnoobjawowej cukrzycy to właśnie wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie tego zaburzenia daje często możliwość zapobiegania rozwojowi cukrzycy i jej powikłań bez konieczności stosowania leczenia farmakologicznego.

Stan przedcukrzycowy – definicja

Stan przedcukrzycowy charakteryzuje się obniżoną zdolnością organizmu do metabolizowania glukozy. Jest to stan pośredni pomiędzy prawidłowym stężeniem glukozy a  jawną cukrzycą i obejmuje on nieprawidłową glikemię na czczo i/lub nieprawidłową tolerancję glukozy. 

Nieprawidłową glikemię na czczo (IFG) rozpoznaje się w przypadku, gdy stężenie glukozy na czczo mieści się w zakresie 100-125 mg/dl (5,6-6,9 mmol/l).

Kategorie
Warto wiedzieć

Jak wyjaśnić dziecku, czym jest cukrzyca? “Wyspa Diabetyków” robi to doskonale

JOANNA WIŚNIEWSKA | 22 MARCA 2021

“Wyspa Diabetyków” to książka, która wyjaśni dzieciom i rodzicom, czym jest cukrzyca.

Książeczki dla dzieci o cukrzycy

Na polskim rynku literatury dziecięcej nie ma zbyt wielu książek edukacyjnych poświęconych cukrzycy. Bardzo szkoda, ponieważ uważamy, że edukacja na temat cukrzycy powinna być obecna w życiu każdego z nas od najmłodszych lat.

Jakiś czas temu mieliśmy okazję zapoznać się z serią książeczek Bajki kontra Choroba, w której również poruszony był temat diabetyków. 

Tym razem chcemy zaprezentować Państwu najnowszą pozycję dla najmłodszych. Jest to Wyspa Diabetyków, która w bardzo przystępny sposób tłumaczy, czym jest cukrzyca.

Wyspa Diabetyków: historia Franka

Kategorie
Warto wiedzieć

Lecz cukrzycę i chroń serce

Celem leczenia każdego diabetyka powinno być nie tylko obniżanie poziomu cukru we krwi, ale też redukcja ryzyka sercowo-naczyniowego. Jak chronić swoje serce przedstawia poniższa grafika.

Kategorie
Warto wiedzieć

Rany w zespole stopy cukrzycowej – jak prawidłowo zmieniać opatrunek w domu?

Szacuje się, iż zespół stopy cukrzycowej występuje u 25% chorych na cukrzycę. Stan ten, jak również towarzyszące mu owrzodzenia stopy są najczęstszym powodem hospitalizacji. Niestety, statystycznie u 20% osób z owrzodzeniem w przebiegu zespołu stopy cukrzycowej wykonywana jest amputacja.

Kategorie
Warto wiedzieć

MZ ws. refundacji igieł do wstrzykiwania insuliny: takie postępowania się nie toczą

Według Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków ogromna większość chorych na cukrzycę stosujących insulinę wielokrotnie używa tej samej igły. Powodem jest brak refundacji.

W sondażu przeprowadzonym w 2019 r. na zlecenie Towarzystwa 66 proc. ankietowanych przyznało, że wielokrotnie używa tej samej igły ze względów finansowych, ponieważ nie stać ich na zakup.

W ubiegłym tygodniu prezes Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków Anna Śliwińska, wyraziła nadzieję, że to może się zmienić, ponieważ jeden z producentów igieł do wstrzykiwaczy insulin złożył wniosek o refundację.

Kategorie
Warto wiedzieć

Cukrzyca typu 1 i 2: nowy rodzaj insuliny można wstrzykiwać co tydzień

Cotygodniowe podawanie nowego rodzaju insuliny to bezpieczna alternatywa dla codziennych zastrzyków w cukrzycy typu 2 – wykazały dwa badania kliniczne drugiej fazy.

  • Utrzymanie odpowiedniego leczenia insuliną to niemałe wyzwanie dla milionów chorych na cukrzycę
  • Cotygodniowo podawana insulina zmniejszy obciążenie pacjentów leczeniem i poprawi przestrzeganie zasad terapii – twierdzą naukowcy
  • Zmniejszenie częstości podawania insuliny może zredukować opóźnienia w rozpoczęciu terapii – zaznaczają specjaliści
Kategorie
Przepisy Warto wiedzieć

Plan żywieniowy DASH RODZINA

„Właściwe odżywianie będzie medycyną jutra” Linus Pauling, laureat Nagrody Nobla.

W naszych dziejach nigdy nie było tak wielu chorób występujących na tle nieodpowiedniego żywienia, jak obecnie. Nadmiar żywności, szczególnie tej wysokoprzetworzonej oraz nieodpowiedni dobór, łącznie nieuchronnie prowadzą do chorób cywilizacyjnych tj. cukrzyca, otyłość, choroby układu krążenia.

Kategorie
Lekarz radzi

Badanie: poczucie samotności zmienia fizjologiczną reakcję na bodźce społeczne

U osób odczuwających samotność obserwować można obniżenie tzw. zmienności rytmu serca – wykazali badacze z PAN. Oznacza to, że nawet eksperymentalnie wywołana samotność może osłabiać pewne reakcje fizjologiczne i wiązać się z poważnymi konsekwencjami dla zdrowia.

W czasach pandemii COVID-19 samotność wymieniana jest jako jedno z najpoważniejszych zagrożeń dla zdrowia psychicznego. Wskazuje się jednak, że ma ona negatywny wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale również na stan naszego ciała. Prowadzone wcześniej badania populacyjne wykazały, że poczucie samotności wiąże się ze zwiększonym ryzykiem wcześniejszej śmierci porównywalnym do palenia 15 papierosów dziennie oraz z wyższym ryzykiem zgonu niż otyłość czy nadciśnienie tętnicze.

Kategorie
Lekarz radzi

Depresja – szerokie wrota do innych chorób

Z badania prowadzonego przez prof. Marcina Wojnara w 2002 r. wynikało, że 1/5 pacjentów zgłaszających się do lekarza rodzinnego wykazywało zaburzenia depresyjne. Narzekali na dolegliwości somatyczne, problemy ze snem, gorsze samopoczucie, złe funkcjonowanie. Jak sytuacja wygląda obecnie, prawie dwie dekady później, gdy dodatkowo mierzymy się z silnym stresorem, jakim jest pandemia?