PSD Zd.Wola

Polskie Stowarzyszenie Diabetyków - Oddział Miejsko Powiatowy w Zduńskiej Woli ul. Królewska 29

Kategorie
Klub diabetyka

Nie tylko dla seniorów

Polskie Stowarzyszenie Diabetyków, Zduńskowolska Rada Seniorów i ZW MEDIA zaprosili mieszkańców na cykl wykładów lekarza Elżbiety Wojtkowskiej: „Jak żyć zdrowo i długo” w Zduńskowolskim Inkubatorze Inicjatyw Społecznych przy ul. Łaskiej 38.

Relacje filmowe zw media
  1. 07 października 2021 r. Jak dożyć setki
  2. 04 listopada 2021 r.
  3. 13 stycznia 2022 r.

Kategorie
Bez kategorii Przepisy

Fenomenalna moc kiszonek potwierdzona naukowo!

Naukowcy z Uniwersytetu Stanforda udowodnili naukowo, że w naszym codziennym jadłospisie nie powinno brakować pokarmów, które podlegają procesom fermentacji – powinniśmy jeść dużo kiszonek (1).

Najnowsze wyniki badań wskazują, że już po 10 tygodniach diety bogatej w kiszonki zmienia się mikro biom, wyraźnie wzmacnia się nasz układ odporności, a na dodatek spada stężenie prozapalnych interleukin, które wiązane są m.in. z cukrzycą typu 2 i chronicznym stresem.

Jaki wpływ na zdrowie mają kiszone produkty? Nowe odkrycie mikrobiologów

Kategorie
Warto wiedzieć

Nie tylko opatrunek wspiera gojenie ran u diabetyków

O tym, jak ważna jest odpowiednia kondycja skóry często pacjenci przypominają sobie dopiero wówczas, gdy walczą z trudno gojącymi ranami, z odleżynami czy owrzodzeniami. Obecność takiej rany zawsze stanowi wyzwanie dla organizmu, ponieważ zwiększa wydatek energetyczny, a tym samym zapotrzebowanie na energię, ale też na m.in. białko. Jakie jeszcze składniki odżywcze odgrywają rolę w procesie gojenia ran?

Nieprawidłowe gojenie ran – z czego wynika?
Kategorie
Imprezy

Spotkanie integracyjne „Pożegnanie Roku”

Organizujemy coroczne spotkanie integracyjne przy muzyce „Pożegnanie Roku” w Ratuszu w dniu 15 grudnia 2021 roku dla członków i sympatyków Stowarzyszenia.

Ilość miejsc jest ograniczona

Zapisy w środy w Klubie Diabetyka w Ratuszu. Zapraszam w środę 13 października do Klubu Diabetyka w Ratuszu w godzinach od 15:00 do 16:30

Kategorie
Wycieczki

Wycieczka do Białegostoku

Organizujemy dwu dniową wycieczkę dla diabetyków do Hotelu „Dwór Czarneckiego Spa & Wellness” k. Białegostoku w dniach 21 – 22.10.2021 w bardzo atrakcyjnej cenie dla członków naszego Stowarzyszenia.

Zapraszam w środę 13 października do Klubu Diabetyka w Ratuszu w godzinach od 15:00 do 16:30.

Ilość miejsc jest ograniczona

Uczestnicy wycieczki do Białegostoku w dniu 21.10.2021 roku powinni posiadać maseczki. Osoby zaszczepione proszę o zabranie ze sobą certyfikatu szczepienia.

Odjazd Autokaru: czwartek z parkingu „ALDI” o godzinie 7:00

Foto

Kategorie
Warto wiedzieć

Z cukrzycą bez powikłań – optymalna terapia nowoczesnymi lekami + zdrowe nawyki

Cukrzyca jest podstępną chorobą, często nie dającą niepokojących objawów. Osoby z cukrzycą nie widzą procesów, które dzieją się w ich wnętrzu, w ukryciu, pod osłoną hiperglikemii czyli wysokiego poziomu glukozy. To właśnie one niszczą narządy, zakłócają ich funkcjonowanie, doprowadzając do groźnych dla zdrowia powikłań. Jak więc zobaczyć niewidoczne? Jak się chronić przed następstwami choroby?

Warto zaufać swojemu lekarzowi prowadzącemu, pielęgniarce diabetologicznej i skorzystać z ich profesjonalnej wiedzy. Przede wszystkim trzeba stosować się do ich zaleceń lekarskich, w których oprócz odpowiednich leków na pewno znajdzie się też rada, aby być aktywnym i stosować zasady zdrowego żywienia. Warto zapytać lekarza prowadzącego o nowe terapie, które działają ochronnie na układ sercowo-naczyniowy, redukując ryzyko zgonu. Mają one również wpływ na zmniejszenie stężenia glukozy we krwi zarówno na czczo, przed posiłkiem, jak i po posiłku, co konsekwentnie wpływa na obniżenie hemoglobiny glikowanej (HbA1c). Dla wielu cenną informacją będzie fakt, że terapia dobrana indywidualnie do potrzeb pacjenta pomoże zredukować masę ciała, obniżyć ciśnienie tętnicze krwi, a przede wszystkim pomoże zapobiegać groźnym powikłaniom. Większość pacjentów, w trakcie wizyty w gabinecie, oczekuje również pocieszenia i zrozumienia. Ważne, aby pacjent uczestniczył w doborze terapii, wyszedł od lekarza z przeświadczeniem, że sam również brał udział w procesie decyzyjnym.

Jakie pytania warto zadać swojemu lekarzowi, pielęgniarce:

Kategorie
Warto wiedzieć

Pacjent z cukrzycą ma coraz więcej opcji terapeutycznych

Diabetologia rozwija się coraz prężniej i osiąga spore sukcesy, w ciągu ostatnich lat wiele pozytywnych zmian zaszło dla polskich pacjentów, szczególnie dzięki działalności organizacji pacjentów. Ten temat był przedmiotem dyskusji podczas tegorocznego Forum Ekonomicznego w Krynicy. O dostępności do nowych terapii i wyrobów medycznych, rozwiązaniach systemowych, losach opłaty cukrowej oraz wpływie pandemii i potrzebach pacjentów Medicalpress rozmawia z Anną Śliwińską, prezes Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków.

Medicalpress: Jak zmieniła się dostępność dla polskich chorych do skutecznej diagnostyki i leczenia cukrzycy w ciągu ostatnich 2 lat? Jakie potrzeby pozostają jeszcze niezaspokojone?

Kategorie
Edukacja Klub diabetyka

Jak żyć zdrowo i długo

Zaproszenie na wykład lekarza: Elżbiety Wojtkowskiej
Kategorie
Klub diabetyka

Baseny dla diabetyków

Polskie Stowarzyszenie Diabetyków w Zduńskiej Woli przyjmuje zapisy na zajęcia w Zduńskowolskim Aqua Parku „Zduńska Woda”

Wstęp na baseny będzie o godzinie 8:45 w każdy poniedziałek.

Zapisy na basen w Klubie Diabetyka w Ratuszu w każdą środę od 15:00 do 17:30.

Ilość miejsc dla grupy jest ograniczona.

Na listy mogą zapisywać się seniorzy reprezentowani przez Zduńskowolską Radę Seniorów

Kategorie
Warto wiedzieć

Co jeść i pić przed snem? Te produkty sprawią, że będziesz spać spokojnie

JADWIGA GONIEWICZ | data publikacji: 25.09.2021, 08:14

Zbilansowana dieta, picie kilku litrów wody dziennie i dbanie o aktywność fizyczną to podstawy dobrego zdrowia i samopoczucia. Wiele osób zapomina jednak o tym, jak ważny jest także sen. To właśnie podczas snu organizm się regeneruje. Co więcej, sen odgrywa ważną rolę w zachowaniu zdrowia psychicznego. Niezwykle istotny jest jego czas trwania, jakość, a także kilka czynników – jednym z nich jest kolacja. Co warto jeść przed snem? Czy produkty spożywcze mogą wpływać na jakość drzemki?

  • W czasie snu regeneruje się układ nerwowy, dzięki czemu w ciągu dnia można cieszyć się dobrym samopoczuciem, koncentracją i komfortem psychicznym
  • Ostatnio posiłek przed snem powinno się spożywać na 2-3 godziny przed położeniem się do łóżka, aby nie obciążać zanadto układu trawiennego
  • To popularny mit, że ciężkostrawna kolacja spowoduje wzrost masy ciała 
  • Warto poprawić jakość swojego snu, pijąc kubek melisy, rumianku czy waleriany godzinę przed położeniem się do łóżka