Wellness

Wellness to stan równowagi organizmu, który łączy w sobie zdrowie i szczęście człowieka, w tym zdrowie psychiczne, aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie się, a także gotowość i unikanie typowych niekorzystnych czynników.

Aby osiągnąć ten stan należy pracować nad jego uwarunkowaniami. Uwarunkowania te są często uważane za: świadomość i inicjatywy w celu poprawy własnego stanu zdrowia fizycznego, psychicznego, emocjonalnego, duchowego, sytuacji środowiskowej, społecznej czy zawodowej.

Wiele z rozwiązań stosowanych w realizacji dobrego samopoczucia w rzeczywistości skierowane są na zwalczanie skutków ubocznych bogactwa, takie jak otyłość i brak aktywności fizycznej.

Polskie Stowarzyszenie Diabetyków w Zduńskiej Woli w ramach statutowej działalności prowadzi i organizuje dla swoich członków:

– edukację diabetologiczną wśród chorych jak i całego społeczeństwa,

– integrację środowiska diabetyków i sympatyków,

– udziela różnorodną pomoc diabetykom poprzez wzajemne wspieranie się w trudnych sytuacjach,

– prowadzi doradztwo w bieżących sprawach życiowych,

– dąży do umacniania więzi koleżeńskich w środowisku diabetyków poprzez zapewnienie rozrywki, dobrego wypoczynku, przeżyć kulturalnych, religijnych i poznawczych,

– organizuje wyjazdy na turnusy rehabilitacyjne, wczasy, wycieczki i inne imprezy sportowo rekreacyjne.

Kategorie
Klub diabetyka Warto wiedzieć

Powtórka ze stanu przedcukrzycowego

Stan przedcukrzycowy (prediabetes) to alarm ostrzegający przed zbliżającą się cukrzycą typu 2. Pełnoobjawowa choroba rozwija się wiele lat i charakteryzuje się stopniowym nasilaniem się insulinooporności, która prowadzi do zaburzeń wydzielania insuliny oraz wzrostu stężenia glukozy we krwi na czczo i po posiłku.

Wczesny etap zaburzeń gospodarki węglowodanowej może, ale nie musi, doprowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2.

Szacuje się, że liczba osób w stanie prediabetes może nawet być zbliżona do liczby osób dotkniętych cukrzycą. Wg danych IDF, zawartych w 9 edycji Atlasu Diabetologicznego z 2019 r., 1 na 13 osób dorosłych na świecie ma nieprawidłową tolerancję glukozy (IGT). Obecnie mianem stanu przedcukrzycowego określa się dwie sytuacje kliniczne:
• Nieprawidłową glikemię na czczo (IFG, impaired fasting glucose), czyli wartość glikemii oznaczonej w osoczu krwi żylnej wynoszącą 100–125 mg/dl (5,6–6,9 mmol/l). Wartość glikemii < 100 jest uznawana za prawidłową, natomiast wynik ≥126 mg/dl (7,0 mmol/l) jest interpretowany jako cukrzyca
• Nieprawidłową tolerancję glukozy (IGT, impaired glucose tolerance), którą rozpoznaje się za pomocą doustnego testu obciążenia glukozą (OGTT, oral glucose tolerance test), gdy w 120. minucie po wypiciu 75 g glukozy rozpuszczonej w 300 ml wody stężenie glukozy w osoczu krwi żylnej wynosi 140-199 mg/dl (7,8-11 mmol/l). Wartość glikemii ≥200 mg/dl (11,1 mmol/l) wskazuje na cukrzycę.

Czytaj dalej „Powtórka ze stanu przedcukrzycowego”
Kategorie
Klub diabetyka Warto wiedzieć

Czy związki zawarte w kawie pomagają kontrolować cukrzycę?

Chińscy naukowcy odkryli nowe substancje zawarte w palonej kawie, które hamują α-glukozydazę, kluczowy enzym związany z rozwojem cukrzycy typu 2. 

Naukowcy pod kierownictwem Minghua Qiu z Instytutu Botaniki w Kunming, Chińskiej Akademii Nauk, przedstawili swoje wyniki badań w „Beverage Plant Research”. Ich prace podkreślają wcześniej nieznaną aktywność przeciwcukrzycową  trzech nowych związków odkrytych w kawie. Zostały one określone na podstawie kompleksowej analizy spektralnej.

Chociaż te trzy związki różniły się składnikami kwasów tłuszczowych (kwasy palmitowe, stearynowe i arachidowe), wszystkie wykazywały wyraźne hamowanie α-glukozydazy, enzymu odgrywającego kluczową rolę w rozkładzie węglowodanów podczas trawienia i bezpośrednio wpływającego na to, jak szybko cukry trafiają do krwiobiegu. Dokładne analizy ujawniły, że nowo odkryte związki silniej i skuteczniej hamowały α -glukozydazę niż akarboza, lek stosowany w terapii cukrzycy typu 2.

Zdaniem naukowców wyniki badań sugerują nowe możliwości opracowania funkcjonalnych produktów na bazie kawy lub nutraceutyków, które wspierają kontrolę glukozy i mogą pomóc w zarządzaniu cukrzycą typu 2. Przyszłe badania będą koncentrować się na testowaniu biologicznych efektów nowo odkrytych śladowych diterpenów oraz ocenie ich bezpieczeństwa i skuteczności in vivo.

Źródło: termedia.pl; diabetyk.org.pl

Kategorie
Klub diabetyka

Życzenia Wielkanocne 2026

Z okazji nadchodzących Świąt składam najserdeczniejsze życzenia zdrowia, spokoju oraz wszelkiej pomyślności.

Niech ten wyjątkowy czas przyniesie wytchnienie od codziennych obowiązków, a także stanie się źródłem inspiracji, nowych perspektyw i satysfakcji — zarówno w życiu zawodowym, jak i osobistym.

Niech nadchodzące dni obfitują w sukcesy, dobre, wyrównane cukry oraz sprzyjające okoliczności.

Henryk Domagała

Kategorie
Klub diabetyka Spotkanie edukacyjne

Spotkanie Edukacyjne 19.03.2026

Zapraszam wszystkich mieszkańców na Otwarte Spotkanie Edukacyjne w dniu 19 marca 2026 roku do Miejskiego Domu Kultury „RATUSZ”, które rozpocznie się o godzinie 8:30   

Kategorie
Wczasy

Wczasy Świąteczne Wielkanoc 2026

W tym roku wczasy świąteczne spędzimy w Centrum Tanecznym „POMORZANKA” we Władysławowie w odległości zaledwie 702 kroków od plaży oraz z dala od głównych arterii komunikacyjnych.

Program Wielkanoc 2026Pobierz
Kategorie
Klub diabetyka Warto wiedzieć

System zaczyna dostrzegać pacjentów z chorobą otyłościową

– Opieka koordynowana pozwala lekarzowi rodzinnemu na pochylenie się nad pacjentem z chorobą otyłościową – czyli zdiagnozowanie go, skierowanie do specjalisty – oraz umożliwia skorzystanie z opieki dietetyka i psychoterapeuty. Wciąż jednak nie mamy ścieżki dla pacjenta z chorobą otyłościową niepowikłaną i to chcemy zmienić – stwierdziła Lucyna Ostrowska.

Podczas naszego poprzedniego wywiadu mówiła pani, że choroba otyłościowa jest przezroczysta, a pacjenci zmagający się z nią są niewidzialni w systemie. Czy coś się zmieniło w ostatnim czasie? Jakie kroki podjęło PTLO, żeby tę chorobę bardziej w systemie uwidocznić?

Jako Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości podjęliśmy bardzo ścisłą współpracę z Polskim Towarzystwem Medycyny Rodzinnej, dzięki czemu uzyskaliśmy możliwość opieki nad pacjentem z chorobą otyłościową, który może wejść w opiekę koordynowaną u lekarza rodzinnego. To pierwsza ścieżka, która jest możliwa do uruchomienia od zaraz, czyli zgłoszenie się do lekarza rodzinnego, który pacjenta ze stanem przedcukrzycowym bądź cukrzycą ma szansę skierować w opiece skoordynowanej do diabetologa, osobę z zaburzeniami lipidowymi – do kardiologa, nefrologicznymi – do nefrologa. Jest jeszcze ścieżka pulmonologiczna, która również dla części pacjentów z chorobą otyłościową i powikłaniami w kierunku układu oddechowego jest możliwa.

Czytaj dalej „System zaczyna dostrzegać pacjentów z chorobą otyłościową”
Kategorie
Wczasy Wycieczki

BUŁGARIA – SŁONECZNY BRZEG – All Inclusive !!!

Zapraszamy na wczasy zagraniczne All Inclusive w Hotelu Palma do Słonecznego Brzegu w Bułgarii w terminie 09.09 – 20.09.2026 r.

Wszystkich zainteresowanych i zapisanych na wczasy zapraszam do Biura Stowarzyszenia wtorek i czwartek od godziny 9:00 do 12:00 w celu dokonania formalności do wtorku 27.01.2026

Program Bułgaria 2026 Pobierz
Kategorie
Turnusy rehabilitacyjne Wczasy

Turnusy rehabilitacyjne w 2026 r.

Zapraszamy Państwa do zapoznania się z ofertą wyjazdów nad polskie morze na wczasy i turnusy rehabilitacyjne 2026 z przejazdem autokarowym organizowane przy współpracy z Biurem podróży „POLONUS” S.C., 90-261 Łódź, ul. Jaracza 13

W ramach turnusów zapewniamy komfortowy przejazd autokarowy (wyjazdy z parkingu przy Markecie „ALDI”), profesjonalną opiekę oraz szeroki zakres zabiegów i terapii, które pomogą zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie.

Jest jeszcze kilka wolnych pokoi do Niechorza, Darłówka Zachodniego i Ustronia Morskiego. Zapraszam do naszego Biura we wtorki lub czwartki od godz. 9:00 do 12:00

Nie przegap okazji na relaks, regenerację i wypoczynek w urokliwym otoczeniu natury naszego polskiego wybrzeża!

Zarezerwuj swoje miejsce już dziś i dołącz do nas na niezapomniany czas odnowy i relaksu.

Wczasy i Turnusy PSD Zduńska Wola 26Pobierz

Instrukcja obiegu dokumentów

Uczestnicy Wczasów i Turnusów rehabilitacyjnych po zapisaniu się u nas na wybrany termin otrzymują Pakiet dokumentów z Biura Polonus S.C. 90-261 Łódź, ul. Jaracza 13.

Po otrzymaniu dokumentów należy dokonać wpłaty zaliczki, załączyć wypełnione przez lekarza pierwszego kontaktu druki: „Wniosek na Turnus Rehabilitacyjny”, „Informacja o Stanie Zdrowia” oraz podpisaną Umowę i bezzwłocznie należy odesłać na adres:

„POLONUS” S.C. 90-261 Łódź, ul. Jaracza 13.

Instrukcja odesłania dokumentów 2026 Pobierz
Kategorie
Imprezy Klub diabetyka

Bal Sylwestrowy 2025/2026

Zaproszenie

Serdecznie zapraszamy Członków i Sympatyków Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków w Zduńskiej Woli na wyjątkowy Bal Sylwestrowy, który odbędzie się w eleganckiej atmosferze w Restauracji „Pod Słońcem”.

Uroczystość rozpocznie się o godzinie 20:00, w dniu 31 grudnia 2025 roku, pod adresem ul. Łaska 215.

Pragniemy wspólnie powitać Nowy Rok, dzieląc się radością, dobrym nastrojem oraz niezapomnianymi chwilami w gronie przyjaciół i bliskich.

Zapisy na Bal w Biurze Stowarzyszenia we wtorki i czwartki ul Łaska 38

Z wyrazami szacunku,
Zarząd Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków w Zduńskiej Woli

Kategorie
Klub diabetyka

14 listopada – Światowy Dzień Cukrzycy

Światowy Dzień Cukrzycy – międzynarodowe święto, obchodzone corocznie 14 listopada, w rocznicę urodzin odkrywcy insuliny, Fredericka Bantinga, ustanowione przez Międzynarodową Federację Diabetologiczną – IDF oraz Światową Organizacją Zdrowia – WHO jako odpowiedź na wyraz obaw związanych z nasilającym się występowaniem przypadków cukrzycy na całym świecie w 1991 roku, w 70. rocznicę odkrycia hormonu.

Światowy Dzień Cukrzycy obchodzony jest przez ponad 200 organizacji członkowskich Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej (IDF) w więcej niż 160 krajach świata, jak i przez inne stowarzyszenia i organizacje, lekarzy, osoby zawodowo zajmujące się opieką medyczną oraz wszystkich zainteresowanych tematem cukrzycy. Stowarzyszenia członkowskie Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej (IDF) opracowują szeroki zakres działań, dopasowany do różnorodnych grup społecznych.

Cukrzyca jest chorobą przewlekłą i nieuleczalną. Możesz ograniczać jej skutki, jednak musisz się stale kontrolować i obserwować swój organizm. Zmień tryb życia, zadbaj o właściwą dietę i ruch.

Czytaj dalej „14 listopada – Światowy Dzień Cukrzycy”