Wellness

Wellness to stan równowagi organizmu, który łączy w sobie zdrowie i szczęście człowieka, w tym zdrowie psychiczne, aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie się, a także gotowość i unikanie typowych niekorzystnych czynników.

Aby osiągnąć ten stan należy pracować nad jego uwarunkowaniami. Uwarunkowania te są często uważane za: świadomość i inicjatywy w celu poprawy własnego stanu zdrowia fizycznego, psychicznego, emocjonalnego, duchowego, sytuacji środowiskowej, społecznej czy zawodowej.

Wiele z rozwiązań stosowanych w realizacji dobrego samopoczucia w rzeczywistości skierowane są na zwalczanie skutków ubocznych bogactwa, takie jak otyłość i brak aktywności fizycznej.

Polskie Stowarzyszenie Diabetyków w Zduńskiej Woli w ramach statutowej działalności prowadzi i organizuje dla swoich członków:

– edukację diabetologiczną wśród chorych jak i całego społeczeństwa,

– integrację środowiska diabetyków i sympatyków,

– udziela różnorodną pomoc diabetykom poprzez wzajemne wspieranie się w trudnych sytuacjach,

– prowadzi doradztwo w bieżących sprawach życiowych,

– dąży do umacniania więzi koleżeńskich w środowisku diabetyków poprzez zapewnienie rozrywki, dobrego wypoczynku, przeżyć kulturalnych, religijnych i poznawczych,

– organizuje wyjazdy na turnusy rehabilitacyjne, wczasy, wycieczki i inne imprezy sportowo rekreacyjne.

Kategorie
Klub diabetyka

Chodzenie i nordic walking – doskonałe rodzaje sportów dla początkujących

Jeśli miałaś/eś dłuższą przerwę od sportów, to potrzebujesz znaleźć rodzaj wysiłku, który pomoże ci bezpiecznie wrócić do formy. Chodzenie i nordic walking świetnie się do tego nadają. Te sporty są nie tylko dosyć łatwe dla początkujących, nadają się dla każdej grupy wiekowej, ale także stanowią dobre wprowadzenie do treningów biegowych. W tym artykule znajdziesz przydatne wskazówki i informacje na temat tych sportów, a także porady jak wybrać odpowiedni sprzęt.

W tekście

Jaka jest różnica pomiędzy chodzeniem a nordic walkingiem?
Kategorie
Klub diabetyka

Tłusty czwartek – 11 lutego 2021

Tłusty czwartek rozpoczyna ostatni tydzień karnawału. Zgodnie z tradycją tego dnia należy zjeść przynajmniej jednego pączka, aby zapewnić sobie pomyślność na cały rok.

W tradycji staropolskiej okres ten nazywano zapustami lub mięsopustem.
Zanim upowszechniły się pączki, zajadano się głównie potrawami z mięsa, stąd nazwa „karnawał”. Taką przekąskę znali już starożytni Rzymianie. Podobnie jak w średniowieczu, nadziewano ją mięsem lub tłuszczem. Słodkie pączki pojawiły się dopiero później w krajach arabskich i stamtąd przywędrowały na europejskie stoły.
Historia pączków na słodko sięga w Polsce XVII wieku, kiedy to pojawiły się na ich temat pierwsze wzmianki. Pączek ze staropolskich przepisów to ciasto bez drożdży, ze słodkim nadzieniem, a w środku był ukryty orzeszek lub migdał. Osoba, która natrafiła na niego, miała cieszyć się dostatkiem i powodzeniem.

Niestety, w tym roku nasze spotkanie diabetyków w „Ratuszu” z uwagi na pandemię nie może się odbyć – możemy tylko powspominać poprzednie lata.

Tłusty czwartek 2017 Tłusty czwartek 2019

Kto się poczęstuje?
Oczywiście, raz nie zawsze – od jutra będę się odchudzać
Kategorie
Turnusy rehabilitacyjne Wczasy

Turnusy rehabilitacyjne 2021

Zapraszamy Państwa na Turnusy rehabilitacyjne z przejazdem autokarowym organizowane przy współpracy z Biurem Turystyki Krajowej i Zagranicznej Horyzont S.C. Janina Korczyńska, Barbara Schiewe w Łodzi do Ośrodków nad morzem w okresie od czerwca do sierpnia 2021 roku

Poniżej podajemy Ośrodki i terminy jakie zaplanowaliśmy na Turnusy Rehabilitacyjne w 2021 roku

Zapisy na Turnusy wyłącznie u poszczególnych Opiekunów grup w Biurze Stowarzyszenia z zachowaniem szczególnej ostrożności i dystansu, wyłącznie w maseczkach lub przyłbicach.

Wpłaty na Turnusy ( zadatek lub dopłata) prosimy wpłacać na:

BIURO TURYSTYKI KRAJOWEJ I ZAGRANICZNEJ HORYZONT s.c. ŁÓDŹ PIOTRKOWSKA 249/251

Konto: 08 1240 1545 1111 0000 1165 9192

Proszę podać swoje dane adresowe, a w tytule wpłaty należy wpisać: zadatek lub dopłata na: TURNUS REHABILITACYJNY (miejscowość i datę trwania turnusu)

Serdecznie zapraszamy

Kategorie
Klub diabetyka

Diabetycy dla WOŚP

Drodzy Diabetycy w związku z panującymi obostrzeniami możecie wesprzeć Akcję Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy poprzez eSkarbonkę, nawet najmniejsza kwota jest bezcenna, pokażcie swoje serce i wpisujcie PSD przed swoim imieniem

eSkarbonka

Dla WOŚP zbieramy wspólnie z #390 Powiatowe centrum Kultury Sportu Rekreacji

wpłata

Kategorie
Klub diabetyka

Życzenia noworoczne 2021

Tegoroczny Sylwester nie będzie wyglądał tak samo jak w poprzednich latach. Wszystkiemu winna pandemia koronawirusa. Po świętach Bożego Narodzenia czas na kameralnego Sylwestra. Jak rekomenduje rząd należy go spędzić w domu i przeżyć go spokojnie.

Korzystając z okazji życzę wszystkim diabetykom, członkom rodzin a szczególnie naszym Członkom i Sympatykom wszystkiego dobrego w 2021 roku i udanej zabawy sylwestrowej.

Nowy Rok niech przyniesie Wam radość i nadzieję, że światło rozgoni mrok i to, co złego się dzieje. Cyfry 2021 niech obfitują w same dobre chwile, tymczasem bawcie się do rana i spędzajcie czas mile!, szczególnie w tych trudnych chwilach.

Henryk Domagała

Kategorie
Turnusy rehabilitacyjne

Wnioski o dofinansowanie na nowych drukach

Wszyscy składający Wnioski o dofinansowanie do turnusu rehabilitacyjnego ze środków PFRON

W celu uzyskania dofinansowania do turnusu rehabilitacyjnego do wniosku należy dołączyć:

1.    Kopia orzeczenia o stopniu niepełnosprawności lub orzeczenie równoważne.

2.    Wniosek lekarza o skierowanie na turnus rehabilitacyjny sporządzony nie wcześniej niż na 3 miesiące przed datą złożenia wniosku.

3.    Oświadczenie o braku zaległości wobec PFRON

Wnioski należy składać wyłącznie na nowych drukach, które można pobrać pod tym linkiem:

Kategorie
Klub diabetyka

Boże Narodzenie 2020

Nadchodzące Święta Bożego Narodzenia niech niosą ze sobą wiele radości oraz refleksji dotyczących minionego okresu i planów na nadchodzący Nowy 2021 Rok.

W tych wyjątkowych trudnych czasach, życzę Państwu zdrowia, szczęścia i wiary, co góry przenosi, nadziei, która nie gaśnie i miłości w każdej ilości oraz zadowolenia z podjętych wyzwań.

Kategorie
Klub diabetyka

Kryształowy Koliber 2020

Przedstawiamy tegorocznych laureatów nagrody Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków “Kryształowy Koliber”:

Dr neurolog Marzena Kargul – “Lekarz Roku 2020” – Dr Marzena Kargul od 11 lat prowadzi programy edukacyjne dla diabetyków z województwa zachodniopomorskiego. Wykłady obejmują zagadnienia dotyczące cukrzycy oraz jej bardzo poważnych powikłań. W wykładach uczestniczą sami diabetycy, jak również ich rodziny. Dr Marzena Kargul, wiedząc jak bardzo ważny jest poziom wiedzy, którą dysponuje sam chory, z własnej inicjatywy zaproponowała lekarzowi diabetologowi podjęcie się  bezinteresownego poprowadzenia „Szkoły Cukrzycy”. Dodatkowo doktor prowadziła wykłady skierowane dla nauczycieli szkół i przedszkoli. Dr Marzena Kargul to człowiek oddany i bardzo zaangażowany w pracę na rzecz chorych na cukrzycę. Dzięki niej diabetycy zdobywają wiedzę nt. swojej choroby i tym samym stają się partnerami lekarzy w prowadzeniu cukrzycy, co przekłada się bezpośrednio na dłuższe i lepsze życie.

Halina Kręt – “Pielęgniarka Roku 2020” – Halina Kręt swoją działalnością przyczyniła się do poprawy opieki nad chorymi na cukrzycę.  Od 6 lat prowadzi badania m.in. poziomu cukru we krwi i cholesterolu na terenie miasta i gminy Biłgoraj. Dodatkowo jako członek Koła PSD w Biłgoraju na każdym spotkaniu edukuje wszystkich diabetyków jak np. podawać insulinę, jak dobrze się odżywiać i jak ważna jest aktywność fizyczna. Dzięki jej zaangażowaniu w pracę społeczną na rzecz chorych na cukrzycę, Koło PSD w Biłgoraju jest bardzo cenione i znane. Pielęgniarka Halina Kręt odznacza się fachowością i bezinteresownością w działaniu, jest bardzo ceniona i lubiana przez wszystkich diabetyków, jej praca bezpośrednio przyczynia się do poprawy życia chorych na cukrzycę.

Henryk Domagała – “Społecznik Roku 2020” 
Kategorie
Klub diabetyka

Plakat z okazji Światowego Dnia Cukrzycy

Tak jak w poprzednich latach, firma Abbott jest sponsorem druku i wysyłki plakatu wydanego przez Międzynarodową Federację Diabetologiczną (IDF) z okazji Światowego Dnia Cukrzycy.

Przypominamy hasło tegorocznego święta:

PIELĘGNIARKI TWOIM WSPARCIEM W LECZENIU CUKRZYCY

Kategorie
Imprezy Klub diabetyka

Zapisy na imprezy roku 2020 w środę w Ratuszu

Z uwagi pandemię COVID 19, zapisy na imprezy okolicznościowe jakie mieliśmy zaplanowane do końca roku, przyjmowane będą na listy warunkowo wyłącznie podczas spotkań w Klubie Diabetyka w Ratuszu w każdą środę o godzinie 15:15 do wyczerpania ilości miejsc.

  1. – 11.11.2020 – Święto Niepodległości
  2. – 28.11.2020 – Andrzejki
  3. – 16.12.2020 – Pożegnanie Roku
  4. – 29.12.2020 – Spotkanie Opłatkowe

Członkowie Zarządu, z uwagi pandemię COVID 19, będą dyżurować pod numerem telefonu 731 346 003 w godzinach od 9:00 do 12:00 w każdy wtorek.